広島修行中はのんびりできるかなと思い、家から本を10冊以上持ってきましたが、読む暇もないほど忙しいです。それに加えて、広島パン屋の本棚には面白いそうな本が無造作に置かれていました。 今回読んだのが、”世界の夢のパン屋さん …

ご縁ありまして、もう一度滝行をしてきました。前回は呼吸が苦しくなりました。なので、今回はそうならないように、次のことを意識しました。 •鼻呼吸をして、吸うことよりも”はくこと”に意識する•滝は肩か首に受けて、慣れてきたら …